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​说到糖尿病，大家都觉得一定是血糖高到降都降不下来，又怎会出现低血糖，所以导致了很多糖友们对于糖尿病的低血糖情况很是忽视。接下来我们看专家怎么说。

 

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糖尿病是有很多的慢性并发症和伴发疾病的，一般糖友们都会很了解它的慢性并发症，比如说糖尿病肾病、视网膜病变以及冠心病等等，这些的发生通常都是隐匿的缓慢的，实际上还有一种叫糖尿病的急性并发症，而这个低血糖情况正是这其中的一种，它的发生是短暂的，突然的，很猝不及防，但是却有着非常严重的危害性，所以在糖尿病的治疗领域有这样一句话：一次严重的低血糖事件以及伴发的心脑血管事件可以抵消糖尿病病人一生维持血糖在正常范围内所带来的所有益处。

 

 

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咱们说糖尿病一般都是血糖高，那么为什么又会出现低血糖的情况

呢？

 

 

 

这个是要从糖尿病的病理来看。正常人进食时，血糖会升高那么相应的身体中降血糖的激素就会开始分泌了，比如说胰岛素，他们的峰值是匹配的，能够帮人体把血糖很好的降下来。但是糖尿病病人，他们的胰岛素分泌会有一些缺陷，当进餐时，尤其是吃到碳水化合物时，血糖会升的非常的快，但是胰岛素分泌的高峰会延迟，那么这时两者的峰值不能匹配，当血糖降到正常，但是胰岛素还高着，这时候就有可能出现下一餐餐前低血糖症状了，如何心慌、发汗等。

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下面为大家介绍三种低血糖测试。

 

1、日内血糖测试

 

一天内血糖测试的最高值与最低值的差值>4.4mmol/L，那么低血糖的风险就很高，也就是血糖波动越大，低血糖风险越高，所以我们的糖

友们一定要记得控制好血糖。

 

 

2、运动血糖测试

 

这里的运动选用的是平面运动，比如跑步机，运动前测一次血糖，运动后30分钟再测一次，若血糖差值>4.4mmol/L，那么低血糖风险也是很高的。专家建议糖友们不要选择长时间的运动，比如爬山，这样的

运动其实属于慢性剧烈运动，切忌!

 

3、不良饮食习惯测试