博慈动态∣冬日不胜寒

正所谓一岁枯荣一岁寒，一眨眼就到了深冬时节，不知大家有没有发现，今年（庚子）冬天冷的特别早，十一月初下了一场雪之后就更冷了，简直人间冬日不胜寒啊。 中医中有一句理论

博慈动态∣量血压也有大学问

​点击蓝字 关注我们 说到测血压，看似简单，但其中有很多的细节还是很值得关注的。一般来说，家有高人的家里都会常备一些家庭自测的血压计，但要是论及他们是否会测血压，会

博慈动态∣身边的宝藏食物--梨（下）

（接上期......） A、 小吊梨汤 食材准备：提前用冷水泡好的银耳 100g ，大个的雪花梨大约 750g 步骤： 1、 把梨皮削下来，炖煮，放入大约 1500ml 的水中，小火熬 30 分钟。 2、 直接把梨削

博慈动态∣身边的宝藏食物--梨（上）

它是大家特别喜欢的水果，同时也是药食同源的食材。 梨的历史： 《本草纲目》中讲：梨，又叫快果、果宗、玉乳，蜜父。 可以理解为吃了让人感觉痛快；而梨又是产量仅次于苹果的

博慈动态∣牛奶，你喝对了吗？

​ 奶对于我们平衡膳食太重要了，而且喝奶的好处也很多。 营养成分 1、 钙。 钙的好处第一就是强健骨骼和牙齿，第二保持神经、肌肉的正常兴奋性。还维持了正常的凝血、规律的心

博慈动态∣不得不防的低血糖

​说到糖尿病，大家都觉得一定是血糖高到降都降不下来，又怎会出现低血糖，所以导致了很多糖友们对于糖尿病的低血糖情况很是忽视。 接下来我们看专家怎么说。 糖尿病是有很多